Publié dans Grossesse, Produits coup de cœur, Vie de maman en construction

Entretenir mon périnée avec la sonde Urgo Mia


Le périnée…vaste sujet surtout après A15MIAun accouchement, mais pas que. On en parle, on sait qu’il faut y faire attention, mais ça reste flou et surtout souvent on ne sait pas comment faire. Alors ici on va un peu éclaircir le sujet, en partenariat avec la sonde Urgo Mia.







Le périnée, je sais mais je sais pas




On en entend quand même pas mal parler du périnée en tant que femmes et surtout si on est sur les réseaux sociaux qui traitent des sujets tels que la grossesse. Les sages femmes ou gynéco ont tendance également à en parler mais de façon assez brève parfois, c’est un peu dommage. Sans que ce soit un sujet, à mon sens, vraiment tabou, je crois qu’il y a toujours une sorte de gène à parler de ce qui se passe à ce niveau de notre corps. Et si on ne sait pas pourquoi c’est important, on a tendance à le délaisser, logique.




Pourtant c’est super important. Non c’est pas que pour faire joli dans les magazines féminins, car un périnée trop relâché peut amener pas mal de soucis et désagréments, notamment les fuites urinaires (et avoir l’impression qu’on se fait pipi dessus dès qu’on tousse, éternue, voire sans rien faire, c’est franchement désagréable, handicapant même parfois). Mais ce à quoi on ne pense pas souvent, c’est que ça peut entraîner une perte de sensations lors des rapports sexuels ou des petites (grosses ?) douleurs. On peut alors se traîner le problème des années car on n’y a pas pensé. Car ce petit organe qui finalement sert de « hamac » retient tout ce qui est au dessus, donc si ce hamac devient trop lâche, ben ça coule, CQFD.




Mon cas perso




Après mon premier accouchement j’ai fait ma rééducation chez une gynéco imbuvable, mais je ne connaissais qu’elle donc j’ai continué. ça se passait avec une sonde, il fallait faire des exercices de contraction et voir ce que ça donnait sur un écran. Le principe me plaisait pas mal, j’arrivais à bien visualiser les choses, sauf que dès qu’elle m’a dit « normalement dans 2 séances c’est bon » j’ai stoppé car j’en pouvais plus de son humeur de chien et surtout je n’arrivais pas à faire garder bébé pour aller aux séances (oui je sais on peut parfois les emmener mais pas avec cette femme acariâtre).




Bref ça ne m’a posé aucun soucis jusqu’à ma seconde grossesse. Rien de très étonnant me direz-vous. Sauf qu’alors que lors de ma première grossesse je n’avais jamais connu ça, là bébé a été toute de suite hyper bas, si bien qu’on me prédisait un bébé de début octobre pour un accouchement prévu mi novembre (ce qui s’est avéré totalement faux vu qu’il a fait du rhab, mais passons). J’ai donc passé 4 mois quasiment avec la sensation d’avoir un bébé qui peut sortir à tout moment, c’était sympa. Accouchement difficile mais qui s’est bien passé (cette fois sans épisiotomie alléluia) et rebelote la rééducation. J’ai trouvé une gynéco adorable…la seule qui avait encore quelques dispo dans moins coin…sauf que ses dispos étaient rares. Alors que normalement on dit qu’il faut faire 2 séances (méthode manuelle) par semaines pour que ça aille vite, là j’avais au mieux une séance toutes les 2 semaines et général plutôt 3. C’est là qu’on m’a proposé ce partenariat que je me suis empressé d’accepter. J’en fais peu mais celui-là collait vraiment avec ma situation et mes besoins.




La sonde Urgo Mia




Alors oui au départ ça ressemble à un joli sextoy on va pas se mentir (après d’ailleurs vous faites ce que vous voulez hein on va pas venir vérifier :p) mais en fait c’est le même principe que la sonde chez ma première (méchante) gynéco.







  • On installe une application sur le téléphone
  • On connecte la sonde à notre tél via bluetooth
  • Ensuite on a plusieurs programmes selon nos besoins : post accouchement, manque de sensations, inconfort urinaire…
  • On insère la sonde dans le vagin (sinon ça va beaucoup moins bien marcher comme dirait l’autre)
  • Et on suit les instructions, en contractant pour faire monter les barres






Avantages / Inconvénients : mon avis




Avantages : pouvoir le faire à la maison ! Clairement pour moi faire la rééducation chez une gynéco reste essentiel, mais pour consolider, aller plus vite ou tout simplement refaire des séances même sans avoir accouché (car oui un relâchement peut arriver même sans bébé qui passe par là), c’est quand même vachement pratique. Dans mon cas en plus le confinement m’est tombé dessus alors qu’il me restait plusieurs séances à faire. Autant dire que ça m’a bien sauvé le truc et je n’ai plus aucune fuite urinaire et les sensations désagréables que j’avais à certains moments (si vous voyez…) ont disparues. Je pense prendre un dernier rdv avec la gynéco pour vérifier que tout va bien mais globalement la sonde a faite le job.




Autre avantage et pas des moindres parce que si certaines n’y voient aucun inconvénient, moi la rééducation chez la gynéco me déplaît. Je n’aime pas rester là à contracter pendant trois plombes les fesses à l’air donc là j’avoue que j’étais bien contente de le faire seul, avec le côté ludique de l’application. En ce sens d’ailleurs si j’étais développeur j’aurais rajouté un mode un peu « jeu » genre Super Mario. Nan sérieux je déconne pas, des fleurs à attraper, je sais pas, mais ça serait encore plus motivant. Mais rien que le score de l’appli est déjà pas mal, toujours envie de le battre du coup.




Inconvénient : vraiment le seul que j’ai trouvé c’est que via bluetooth ça a tendance à déconner pas mal chez moi. Pas mal de séances que j’ai effectuées n’ont pas été sauvegardées alors que je les ai faites. Le principal étant que ce soit fait me direz-vous. Certains diront également que c’est cher. Sur le principe je suis d’accord mais ça reste un véritable objet technologique, pas juste un objet sans fonction. Et vu que la durée de vie de la batterie est très longue, ça peut tenir des années et nous permettre de rectifier le tir dès qu’on a une sensation désagréable qui revient.




Globalement je suis donc très satisfaite et ravie de ce partenariat qui tombait à pic. Si ça dit à certaines de l’acquérir voici un code promo à utiliser dès que vous le souhaitez pour avoir 15€ de réduction  : SONIA15MIA .




Vos retours sont également les bienvenues : sonde ou pas sonde ? adeptes de la méthode manuelle ? prenez vous assez soin de votre périnée ?




Maman en Chantier





#Sponsorisé

Petite vidéo pour vous expliquer tout ça
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Prendre à nouveau soin de moi avec les plats minceur à domicile Dietbon

Quand on m’a proposé de tester le service de plats minceur à domicile Dietbon, je vais vous l’avouer de suite, j’ai pas mal hésité. Entre d’autres programmes qui avaient souhaité me convaincre mais dont le principe ne me séduisait pas, et ceux que l’ont voit à la télévision depuis des années, j’étais plutôt méfiante. Puis après un petit tour sur leur site, je me suis dis qu’après tout, je n’avais rien à perdre, à part quelques kilos ou grammes.

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Quand une stressée du portage devient complètement accro

Pas une journée sans porter Ptitdeuz, sans sentir son souffle dans mon cou, sans le voir se détendre instantanément au moment d’être déposé dans l’écharpe. Et pourtant, le portage avait plutôt tendance à me terroriser. Témoignage d’une ultra débutante.

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Dans la famille peau ultrasensible je demande…le bébé (+ test produits Gifrer)

Ce n’est pas un secret pour ceux qui me connaissent, j’ai toujours eu une peau super fine et réactive. Le chaud, le froid, les émotions…sans parler de mes veines ultra apparentes qui font que les médecins me regardent comme une junkie. Bien évidemment j’aurais pu ne pas léguer ce cadeau à mes enfants mais que voulez-vous, la nature est généreuse. Déjà avec fiston on était sur un bon level mais Ptitdeuz a en plus chopé le gêne roux/peau blanche de son père. COMBO.

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Se (vous) rassurer lors d’une visite chez Mustela

Voilà quelques semaines j’ai eu la chance d’être invitée pour visiter l’usine Mustela à Epernon (28). Soyons clairs je ne savais pas trop à quoi m’attendre et je me suis dis que ce serait surtout l’occasion de passer une journée sympa en compagnie d’autres parents…mais surtout j’y ai découvert un univers qui m’était jusqu’alors inconnu que je vous conte dans ce looooong roman.

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Publié dans Produits coup de cœur

Apprendre à respirer le monde avec le jeu des senteurs

Des jeux, des jouets, fiston en a plein la chambre mais il y en a qui sortent du lot comme ce jeu des senteurs que toute la famille a adopté et qui permet à fiston de savoir reconnaître des odeurs assez complexes.

Je râle beaucoup sur mes parents car je trouve qu’ils offrent trop de cadeaux à fiston. C’est un peu sans cesse et 1. je ne trouve pas ça bien pour lui et 2. on a pas la place bordel :p

Mais là ma mère voulait féliciter son « loulou » pour ses efforts à aller sur les toilettes. Je peux pas dire que j’ai vraiment eu le choix elle m’en avait pas parlé. Mais pour le coup je trouve ce cadeau tellement bien que je dis rien.

Késako ?

Franchement c’est tellement simple…il y a 15 petites boîtes avec des odeurs différentes et en parallèle des cartes avec les fruits/plantes (orange, citron, cacao, menthe, coriandre…) ou odeurs diverses (cuir, foin, fumée…) correspondantes. On doit donc trouver la bonne senteur. Vu qu’il y a 15 boîtes blanches et 15 boîtes jaunes, on doit former des paires dans la logique des choses mais chez nous pour le moment on se contente juste de retrouver à quoi ça correspond.

Pourquoi c’est si chouette ?

  • Parce que les odeurs sont vraiment reconnaissables.
  • Parce que fiston refuse souvent de sentir quelque chose quand c’est en plante, on dirait qu’il flippe. Là pas de soucis, il nous imite et le fait passer de gauche à droite sous son nez en prenant un air très pro j’adore.
  • Parce qu’il associe donc l’odeur à l’aspect dans la nature. Et je compte bien, au grès de nos balades, emmener les petites boîtes et lui montrer à quoi ça ressemble en vrai.
  • Parce qu’il peut sentir des odeurs auxquelles il n’a pas nécessairement accès souvent style la fumée.
  • Parce que ça lui apprend l’importance des senteurs dans la vie. Je ne croyais réellement pas que ça marcherait si bien. Avec la mandarine je lui ai demandé si ça lui rappelait quelque chose et il a répondu « Noël ». Exactement ce que je ressent.

En gros ce n’est pas le jeu sur lequel on va se poiler pendant des heures mais chez nous c’est un vrai temps calme qui lui plaît et avec lequel il exprime sa sensibilité. Un des meilleurs jeux qu’il a eu depuis longtemps.

Maman en Chantier

Jeu conseillé de 3 ans à 10 ans.

Ps : je vois sur le site de Nature et Découvertes qu’il y a aussi un loto à odeurs avec davantage de senteurs, peut-être un jour ça me tente bien même si c’est pas donné.

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Maman, mon beau livre de Noël

Il y a quelques mois, mon œil a été attiré par une couverture dans une petite librairie…Le type de « beau »livre qui marque. Merci au Papa-Noël pour ce beau cadeau.

Dès la première page, j’ai ressenti une émotion vive face aux splendides illustrations de Quentin Gréban. L’art et moi globalement ce n’est pas ça, je suis plutôt sensible aux paysages et aux textes. Mais ces dessins, colorés et purs en même temps. Les visages ont des regards profonds, les mains semblent presque sortir du livre pour nous enlacer…

Lorsque je l’ai eu sous le sapin il y a 2 semaines je suis donc allée plus loin avec les textes de Hélène Delforge. Et j’ai beaucoup pleuré. Tous les types de mamans sont représentées. Les mamans câlines, les plus maladroites, celles dont l’enfant n’est plus…

La maman dans toute sa maternité et aussi dans sa féminité. Sa volonté de voir grandir mais aussi de garder sa progéniture pour elle un temps. Les souvenirs, les regrets, les espoirs. Tout en poésie et en finesse. Si je pouvais, je ferais encadrer certaines pages.

Je suis toutes les mamans de ce livre, même celles qui allaitent alors que je n’ai pas allaité, même celles qui ont perdu un enfant, même celles du bout du monde. Et vous l’êtes aussi.

Maman en Chantier

Ps : certes il n’y a pas de Papa. Pourtant ils sont en filigrane de plusieurs textes…ce n’est pas dérangeant je trouve et je pense qu’il y aurait largement matière à faire quelque chose de similaire avec des hommes, sauf qu’il ne faut pas que ce soit fait juste pour dire d’avoir la parité. Ce genre de réflexion féministe de base ne me plait pas. Profitez juste du spectacle, ne réfléchissez pas trop.

Publié dans Produits coup de cœur

Les tops et flops jouets de Fiston

A 2 ans et demi, Fiston est, comme beaucoup d’enfants, très (trop) gâté. Mais ce que j’aime avec lui, c’est qu’à chaque nouveau cadeau, il est toujours heureux comme si il voyait un jouet pour la première fois de sa vie. On a donc bien du mal à faire du tri vu que sur une semaine il joue quasiment avec tout. Mais évidemment, il y en a quelques-uns qui ont sa préférence…

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Belly Armor, l’arme choc de la grossesse contre les ondes ! (+ concours)

Avez vous entendu parler des vêtements anti-ondes ? Sans psychoter totalement, j’avoue que c’est un sujet qui m’avait plutôt préoccupé durant ma grossesse. Finalement c’est ma mère qui m’a acheté un t-shirt Belly Armor. Travaillant toute la journée sur un ordinateur, j’étais ravie de ce cadeau qui me rassurait un peu..

BANDEAU DE GROSSESSE ROSE 2 - BELLY ARMOR

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Publié dans Produits coup de cœur

Le grand imagier à toucher, la folie de mon fils

Pour son anniversaire, la tata de cœur de mon fils lui a offert cet imagier avec des dessins en 3D ou en tissu. Depuis, nous devons lui lire au moins 10 fois par jour tellement il y est accro. 

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Keskecé ?

Dans cet imagier, de nombreux objets, animaux, aliments, sont nommés, représentés par de jolis dessins. Certains sont en 3D avec une texture comme la tortue par exemple, et d’autres en tissu ou avec des poils pour imiter le toucher des choses de son environnement (ou pas vu qu’on a le loup ou la tortue lol). Genre le loup a de longs poils noirs, le cheval des poils ras un peu rêches, et surtout le préféré de fiston : la tartine de pâte à tartiner qui colle, comme si il y avait vraiment du sucre dessus.

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Il en pense quoi fiston ?

Un succès phé-no-mé-nal. Il a 16 mois et c’est vraiment son livre préféré. Je me tâte même parfois à le cacher tellement je n’en peux plus qu’il me réclame de lui lire les mots (il nous pousse pour qu’on s’assoie et vient se mettre sur nos genoux en poussant des petits cris de contentement). Il aime toucher toutes les 30 textures, surtout les fruits et légumes, page très colorée. Je trouve que ce livre est très accessible et surtout facile à prendre en mains, même pour les tous petits. Depuis, il sait nommer plusieurs animaux vu qu’on lui fait les bruits en les montrant, et il montre ce qu’il connait dans la vie (yaourt, compote, biberon…). Je pense vraiment que cela peut l’aider dans l’apprentissage du vocabulaire, surtout à partir de maintenant :). Mercie tata rideaux !

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Et vous, quel est le livre préféré de votre (vos) enfant(s) ?? (ça peut me donner des idées).

Maman en Chantier

Ps : aux éditions Milan, illustré par Xavier Deneux, 18,90€