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Entretenir mon périnée avec la sonde Urgo Mia


Le périnée…vaste sujet surtout après A15MIAun accouchement, mais pas que. On en parle, on sait qu’il faut y faire attention, mais ça reste flou et surtout souvent on ne sait pas comment faire. Alors ici on va un peu éclaircir le sujet, en partenariat avec la sonde Urgo Mia.







Le périnée, je sais mais je sais pas




On en entend quand même pas mal parler du périnée en tant que femmes et surtout si on est sur les réseaux sociaux qui traitent des sujets tels que la grossesse. Les sages femmes ou gynéco ont tendance également à en parler mais de façon assez brève parfois, c’est un peu dommage. Sans que ce soit un sujet, à mon sens, vraiment tabou, je crois qu’il y a toujours une sorte de gène à parler de ce qui se passe à ce niveau de notre corps. Et si on ne sait pas pourquoi c’est important, on a tendance à le délaisser, logique.




Pourtant c’est super important. Non c’est pas que pour faire joli dans les magazines féminins, car un périnée trop relâché peut amener pas mal de soucis et désagréments, notamment les fuites urinaires (et avoir l’impression qu’on se fait pipi dessus dès qu’on tousse, éternue, voire sans rien faire, c’est franchement désagréable, handicapant même parfois). Mais ce à quoi on ne pense pas souvent, c’est que ça peut entraîner une perte de sensations lors des rapports sexuels ou des petites (grosses ?) douleurs. On peut alors se traîner le problème des années car on n’y a pas pensé. Car ce petit organe qui finalement sert de « hamac » retient tout ce qui est au dessus, donc si ce hamac devient trop lâche, ben ça coule, CQFD.




Mon cas perso




Après mon premier accouchement j’ai fait ma rééducation chez une gynéco imbuvable, mais je ne connaissais qu’elle donc j’ai continué. ça se passait avec une sonde, il fallait faire des exercices de contraction et voir ce que ça donnait sur un écran. Le principe me plaisait pas mal, j’arrivais à bien visualiser les choses, sauf que dès qu’elle m’a dit « normalement dans 2 séances c’est bon » j’ai stoppé car j’en pouvais plus de son humeur de chien et surtout je n’arrivais pas à faire garder bébé pour aller aux séances (oui je sais on peut parfois les emmener mais pas avec cette femme acariâtre).




Bref ça ne m’a posé aucun soucis jusqu’à ma seconde grossesse. Rien de très étonnant me direz-vous. Sauf qu’alors que lors de ma première grossesse je n’avais jamais connu ça, là bébé a été toute de suite hyper bas, si bien qu’on me prédisait un bébé de début octobre pour un accouchement prévu mi novembre (ce qui s’est avéré totalement faux vu qu’il a fait du rhab, mais passons). J’ai donc passé 4 mois quasiment avec la sensation d’avoir un bébé qui peut sortir à tout moment, c’était sympa. Accouchement difficile mais qui s’est bien passé (cette fois sans épisiotomie alléluia) et rebelote la rééducation. J’ai trouvé une gynéco adorable…la seule qui avait encore quelques dispo dans moins coin…sauf que ses dispos étaient rares. Alors que normalement on dit qu’il faut faire 2 séances (méthode manuelle) par semaines pour que ça aille vite, là j’avais au mieux une séance toutes les 2 semaines et général plutôt 3. C’est là qu’on m’a proposé ce partenariat que je me suis empressé d’accepter. J’en fais peu mais celui-là collait vraiment avec ma situation et mes besoins.




La sonde Urgo Mia




Alors oui au départ ça ressemble à un joli sextoy on va pas se mentir (après d’ailleurs vous faites ce que vous voulez hein on va pas venir vérifier :p) mais en fait c’est le même principe que la sonde chez ma première (méchante) gynéco.







  • On installe une application sur le téléphone
  • On connecte la sonde à notre tél via bluetooth
  • Ensuite on a plusieurs programmes selon nos besoins : post accouchement, manque de sensations, inconfort urinaire…
  • On insère la sonde dans le vagin (sinon ça va beaucoup moins bien marcher comme dirait l’autre)
  • Et on suit les instructions, en contractant pour faire monter les barres






Avantages / Inconvénients : mon avis




Avantages : pouvoir le faire à la maison ! Clairement pour moi faire la rééducation chez une gynéco reste essentiel, mais pour consolider, aller plus vite ou tout simplement refaire des séances même sans avoir accouché (car oui un relâchement peut arriver même sans bébé qui passe par là), c’est quand même vachement pratique. Dans mon cas en plus le confinement m’est tombé dessus alors qu’il me restait plusieurs séances à faire. Autant dire que ça m’a bien sauvé le truc et je n’ai plus aucune fuite urinaire et les sensations désagréables que j’avais à certains moments (si vous voyez…) ont disparues. Je pense prendre un dernier rdv avec la gynéco pour vérifier que tout va bien mais globalement la sonde a faite le job.




Autre avantage et pas des moindres parce que si certaines n’y voient aucun inconvénient, moi la rééducation chez la gynéco me déplaît. Je n’aime pas rester là à contracter pendant trois plombes les fesses à l’air donc là j’avoue que j’étais bien contente de le faire seul, avec le côté ludique de l’application. En ce sens d’ailleurs si j’étais développeur j’aurais rajouté un mode un peu « jeu » genre Super Mario. Nan sérieux je déconne pas, des fleurs à attraper, je sais pas, mais ça serait encore plus motivant. Mais rien que le score de l’appli est déjà pas mal, toujours envie de le battre du coup.




Inconvénient : vraiment le seul que j’ai trouvé c’est que via bluetooth ça a tendance à déconner pas mal chez moi. Pas mal de séances que j’ai effectuées n’ont pas été sauvegardées alors que je les ai faites. Le principal étant que ce soit fait me direz-vous. Certains diront également que c’est cher. Sur le principe je suis d’accord mais ça reste un véritable objet technologique, pas juste un objet sans fonction. Et vu que la durée de vie de la batterie est très longue, ça peut tenir des années et nous permettre de rectifier le tir dès qu’on a une sensation désagréable qui revient.




Globalement je suis donc très satisfaite et ravie de ce partenariat qui tombait à pic. Si ça dit à certaines de l’acquérir voici un code promo à utiliser dès que vous le souhaitez pour avoir 15€ de réduction  : SONIA15MIA .




Vos retours sont également les bienvenues : sonde ou pas sonde ? adeptes de la méthode manuelle ? prenez vous assez soin de votre périnée ?




Maman en Chantier





#Sponsorisé

Petite vidéo pour vous expliquer tout ça
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Confinement, cette période si particulière

A ma grande surprise (une surprise qui fait plaisir) j’ai reçu en cette fin avril plusieurs messages de lectrices demandant de mes nouvelles. En effet, pour celles qui ne sont pas sur Instagram, les dernières nouvelles remontent au mois de mars. Alors un petit article racontage de vie, pour rassurer, mais aussi pour se souvenir toujours de cette période toute pourrite :). Même si malheureusement on aura pas besoin de ça pour bien se remémorer.

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Prendre à nouveau soin de moi avec les plats minceur à domicile Dietbon

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Crédits : Emoji Mom
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Notre plongée dans l’aventure Sea Life Paris

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